De top 10 van Joke Wallaart

Profiel: Joke Wallaart heeft 20 jaar als ziekenverzorgende gewerkt. Na een een cursus voetreflexzone massage is haar belangstelling voor de aromatherapie gewekt. Na vele massagecursussen heeft zij in 2001 haar beroepsopleiding als aromatherapeute bij de SBA afgerond.

Zij heeft een eigen praktijk en geeft les in aromatherapie en massages en is daarnaast regelmatig werkzaam bij een verpleeghuis op een geriatrische afdeling.

“Mijn vader was bloemist en als kind ging ik elke schoolvakantie met hem mee naar de bloemenveiling. Heerlijk vond ik het om rond te struinen tussen al die planten- en bloemengeuren. Rondom de kerstperiode hielp ik mijn ouders met kerststukjes maken voor de verkoop. Liefdevol is mij, met de paplepel ingegoten, al het moois in de natuur bijgebracht. Ik weet niet waar te beginnen om een top 10 samen te stellen, maar ik ga een poging doen!”

1. Bergamot 

Bergamot is altijd al een favoriete olie geweest. Je kunt deze olie met alle andere plantenfamilies mengen om de heftigheid van de werking wat te temperen en de geur te verzachten. Een vrolijke en vriendelijke olie. Het doet mij denken aan de zon, warmte en gezelligheid. Ik gebruik het o.a. met andere citrusoliën zoals limoen, grapefruit, sinaasappel, citroen en mandarijn. In het verpleeghuis of thuis in de massageolie, om te verdampen en in een kompres. De essentiële olie van de bergamotmunt vind ik ook heel verfrissend en ontspannend. Ik wissel deze dan ook af met de bergamot.

2. Laurier 

Ik vind eigenlijk alle cineol bevattende oliën fijn om mee te werken. Het geeft ruimte en lucht, werkt kramp- en pijnstillend, versterkt het immuun- en luchtwegensysteem.
Ik gebruik deze olie bij een nek-, schouder- en rugmassage voor de ontspanning en spierpijn samen met de essentiële oliën van marjolein, lavendel en mandarijn. Een andere combinatie die ik maak is van laurier, rozenhout en eucalyptus. Van laurier maak ik een aftershave, samen met de essentiële oliën van cipres en ceder. Het werkt ontsmettend en is verzorgend voor de huid. 

3. Turkse Roos 

De essentiële olie van roos is een favoriet voor de verzorging van mijn huid, samen met de vette plant olie van de rozenbottel oftewel de Rosa Mosqueta. Ik maak van de roos ook een douche- en badmengsel. Afhankelijk van het moment dat ik het ga gebruiken doe ik er ook andere oliën bij zoals bergamot, palmarosa of wierook. De hydrolaat van roos gebruik ik om te verdampen of als lotion. Ik ben de olie zeker na de rozenreis (het zelf plukken van de bloemen, de boeren en boerinnen, de ezels en alles bij elkaar) zeer gaan waarderen. Af en toe vervang ik de roos door de essentiële olie van Neroli of Oranjebloesem.

4. Benzoë 

Een heerlijke olie om bij weg te zwijmelen. Door de vanilleachtige geur geeft het een gevoel van troost, veiligheid en geborgenheid. Ik gebruik deze olie bij een voetmassage voor de ontspanning en het aarden. Bij wondjes, psoriasis en kloven maak ik een zalfje. Bij een nek-, schouder- en rugmassage maak ik een mengsel met de essentiële olie van kaneel. 

5. Scharlei 

De bloem van de scharlei en de kleuren vind ik werkelijk prachtig. De werking van deze plant heeft mij ook zeer verrast. Als ik moe ben en last heb van de overgang neem ik een bad of voetenbad van de essentiële oliën van scharlei en geranium. Dit is een echte oppepper, op het euforische af! Geranium is een essentiële olie die balancerend werkt.

6. Basilicum 

Toen ik nog ’s nachts in het verpleeghuis werkte, gebruikte ik de essentiële olie van basilicum om helder en fris te blijven. Nu gebruik ik deze olie bij verdamping samen met mirte, cipres of ceder om lekker helder en bij mezelf te blijven. Bij een nek- schoudermassage gebruik ik de essentiële oliën van basilicum, geranium, vetiver, marjolein of lavendel.

7. Gember 

De essentiële olie van gember gebruik ik voornamelijk in de winter, omdat deze olie zo verwarmend werkt. In een voetenbad of voor een nek-, schouder- en rugmassage meng ik de olie met sinaasappel of petitgrain.
Om verkrampingen, vermoeide en pijnlijke spieren te verminderen masseer ik met een combinatie van gember, cipres en zoete marjolein. Vooral mannen vinden dit een prettige geur.

8. Helicryse 

Dit is een olie die iedereen moet hebben! Een echte EHBO olie bij blauwe plekken en bij verstuikingen samen met de groene leem. De kant en klare Aromassage Cooling Down neem ik altijd mee op vakantie en de camping. Ik gebruik deze olie na een flinke wandeling of na een lange dag op de beurs staan, omdat deze olie een verfrissende, afvoerende werking heeft. Dan mag mijn echtgenoot mijn kuiten masseren. Heerlijk! Ik gebruik deze olie ook bij lymfedrainage.

9. Pepermunthydrolaat

Omdat je er zo veel mee kunt doen, wil ik de hydrolaten ook even vermelden. Hydrolaten zijn ook goed in te zetten bij huisdieren. Mijn kat Mickey is al 19 jaar en heeft het in de zomer soms behoorlijk warm. Om hem te verkoelen maak ik een spray van pepermunthydrolaat en spray ik zijn vachtje in. Dat vindt hij heerlijk en hij gaat er zelfs voor liggen! Ook tegen de jeuk van ongedierte gebruik ik deze hydrolaat. In de geriatrie dep ik de pepermunthydrolaat bij smetplekjes of geef ik een compres. Dit doe ik ook wel eens in combinatie met de oranjebloesem- of rooshydrolaat. Hydrolaten werken tenslotte allemaal goed op de pH van de huid. In de zomer maak ik een leemmasker met wat pepermunthydrolaat. Dat werkt verkoelend.

10. Cananga 

Steeds vertellen mijn cliënten mij dat zij de ylang ylang zo lekker vinden ruiken en of vragen mij of ik deze dan wil gebruiken. Ikzelf vind deze olie veel te heftig voor mijzelf, maar cananga, het broertje of zusje, vind ik wel heel erg lekker geuren. Deze olie vind ik veel vriendelijker en zachter! Ik vraag dan of ik de essentiële olie van cananga mag gebruiken. De meeste mensen hebben nog nooit van cananga gehoord, maar als ik ze deze olie laat ruiken is het altijd goed! Deze essentiële olie gebruik ik o.a. voor een ontspannende lichaamsmassage, samen met de essentiële olie van lavendel, bergamot en sandelhout